Kit de esferas de Kegel Yani dourado e azul - Nalone

Principais exercícios de Kegel para a saúde e o prazer.

Nalone Yani™ é o sistema de exercícios de Kegel mais vendido no mundo.

Fabricado pela primeira vez em alumínio, permite uma higiene 100% ótima e é seguro para o corpo.

• Inclui dois conjuntos intercambiáveis; apenas com Nalone Yani será possível fortalecer o pavimento pélvico e ganhar qualidade na vida sexual.

A versão elegante de Yani das bolas clássicas «Ben Wa» oferece aos utilizadores orgasmos mais duradouros, mais intensos e mais fáceis de alcançar, um risco reduzido de sofrer de incontinência e outros problemas do pavimento pélvico, bem como uma recuperação rápida do tónus e da elasticidade após o parto. Além disso, é o único sistema de exercícios de Kegel que lhe permite misturar e combinar pesos.

Cada lote inclui quatro bolas de 30 g (douradas) e duas de 40 g (azuis) que podem ser combinadas através do conector de silicone para criar rotinas de exercícios personalizadas.

1. Limpar antes de utilizar

2. Aplique um lubrificante à base de água antes de utilizar

3. Passo 1: Esvazie a bexiga antes de inserir as bolas na vagina. Passo 2: Insira uma bola de cada vez. Inserem-se da mesma forma que os tampões vaginais. Se tiver dificuldade em inseri-las, eleve uma perna ou deite-se para as inserir. Mantenha a pérola de silicone fora do corpo para que a bola possa ser removida. Passo 3: Para manter as bolas na sua vagina, contraia os músculos das pernas e, em seguida, os seus músculos PC. Veja o esquema abaixo: Passo 4: As bolas de Kegel devem ser mantidas dentro da vagina durante pelo menos 15 minutos por dia para fortalecer os músculos PC. Para um melhor resultado, recomenda-se deixá-las dentro durante mais tempo.

Conselhos de utilização

Comece sempre com a bola mais pequena e exercite-se durante 15 minutos. Pode adicionar 5 minutos por dia até atingir 30 minutos por sessão.

Plano de treino sugerido

• • Semana 1: 1 bola dourada de 30 g
• • Semana 2: 1 bola azul de 40 g
• • Semanas 3 e 4: Combine 2 bolas douradas de 30 g
• • Semanas 5 e 6: Combine 1 bola dourada de 30 g com 1 bola azul de 40 g.
• • Semanas 7 e 8: Combine 2 bolas de 40 g

Avisos

◆ Não utilizar durante a gravidez ou o ciclo menstrual

◆ Poderá sentir algum desconforto no primeiro dia de utilização, até que o seu corpo se habitue ao exercício físico.

◆ Se o desconforto persistir ou se sentir outros efeitos secundários, pare de utilizar as bolas e consulte o seu médico. Fabricado com silicone da mais alta qualidade

Abrir uma caixa de produtos NALONE é uma garantia de qualidade. Cada produto é embalado numa caixa branca rígida, elegante e única, na qual encontrará no seu interior

• Bolas Yany
• Bolsa de cetim
• 1 ano de garantia
• Manual do utilizador
• Instruções de utilização