Lubrificantes

O lubrificante íntimo, como funciona?

O lubrificante substitui ou complementa a lubrificação natural, que depende da idade, do ciclo hormonal, do stress, de certos tratamentos (pílula, antidepressivos) ou simplesmente do contexto. A mucosa vaginal produz em média 1 a 4 ml de fluido na fase de excitação, e o ânus não produz nenhum, daí o interesse de um contributo externo assim que há fricção, brinquedo ou penetração profunda.

Concretamente, um bom lubrificante reduz os microtraumatismos das mucosas, diminui o risco de rutura do preservativo e torna a sensação mais fluida. A sua formulação assenta na osmolaridade, no pH (idealmente entre 3,8 e 4,5 para a vagina) e na viscosidade, três parâmetros que os preservativos e a saúde íntima te agradecerão por respeitares.

Os diferentes tipos de lubrificantes

• À base de água: a fórmula mais versátil, lavável com água, compatível com preservativos de látex e todos os brinquedos, incluindo os de silicone. Perfeita para o dia a dia, pode exigir uma reaplicação em sessões longas.
• Silicone: deslize de longa duração, ideal para sexo no duche ou anal. A evitar diretamente em brinquedos sexuais de silicone, que pode alterar a longo prazo.
• Híbrido: mistura de água + silicone, um compromisso entre duração do deslize e facilidade de limpeza. Uma boa escolha para casais que alternam as práticas.
• Óleo / massagem: para o toque sensual, mas incompatível com látex e mucosas frágeis. Reservar para o prazer externo.

Como escolher bem o seu lubrificante

• Consoante a prática: um gel anal dilatador para as primeiras vezes, um de silicone para a duração, uma base de água para o dia a dia.
• Consoante a tua sensibilidade: privilegia fórmulas sem glicerina, sem parabenos e com pH fisiológico se fores propensa a micoses.
• Consoante os brinquedos: silicone sobre silicone a evitar, base de água para tudo o resto.
• Consoante o preservativo: óleo = látex fragilizado. Se usares proteção, opta por água ou silicone.
• Consoante o efeito pretendido: aquecedor para intensificar, retardador para prolongar, neutro para dar lugar às sensações.